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梦魇的防治

时间：2014-10-17 14:30:46 来源：佛滔算命网

1.（握拳）屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。

2.当发生梦魇时，手脚是无法移动的，不过可以尝试扭动头部，亦可尝试咬牙，磨牙或者加强呼吸的速度，都可使你尽快从梦魇中醒来~~

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