头七，是中国人的丧殡习俗。“头七” 指的是人去世后的第七日。一般都认为，死者魂魄会于去世的第七天被牛头马面带返家。
家人于死者魂魄回来前，会为死者魂魄预备一顿饭，之后便须回避，最好的方法是睡觉，睡不著也要躲入被窝；如果死者魂魄看见家人，会令他记挂，便影响他投胎再世为人。亦有说认为到了 “头七” 当天的子时回家，家人应于家中烧一个梯子形状的东西，让魂魄顺着这趟“天梯”到天上。
